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JUDÔ
Futsal - basquete - vôlei - natação - judô - XADREZ

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Fisicamente, a prática do JUDÔ melhora a força muscular, a flexibilidade, a coordenação e o equilíbrio. Além disso, é uma excelente forma de exercício cardiovascular, ajudando na manutenção de um peso saudável e na prevenção de doenças crônicas.

No aspecto mental, o judô desenvolve habilidades importantes como a disciplina, a concentração e a autoconfiança. A filosofia do judô, que valoriza o respeito, a humildade e o autocontrole, contribui para o desenvolvimento pessoal e a formação de caráter. A prática regular do judô também ajuda a reduzir o estresse e a melhorar a saúde mental.

Socialmente, o judô promove a inclusão e a interação, já que é praticado em grupo e envolve cooperação entre os participantes. As aulas de judô são espaços onde se aprende sobre respeito mútuo e trabalho em equipe, valores que são transferidos para outros aspectos da vida.

JUDÔ

Aprendizado e disciplina para o resto da vida!

O judô foi criado pelo professor de Educação Física, mestre “Kano”, no ano de 1882, com o principal objetivo: desenvolver o corpo e a mente.

O judô e um esporte de contato, olímpico e com regras, preservando sempre a integridade física de seus praticantes, sendo recomendado pela “UNICEF”, como uma atividade completa para crianças, a partir de 04 anos de idade.

O judô contribui com o desenvolvimento físico, cognitivo, cultural, afetivo, hierárquico e, acima de tudo, na disciplina.

Horários:

Segundas e Sextas
17h30 às 19h30
Alunos de 04 a 12 anos

Terças e Quintas
11h30 às 12h30
Alunos de 04 a 12 anos

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